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澳门永利112 - 解春困它比咖啡好,食材家家都有,精力充沛,补血养颜,女人要喝

2020-01-01 17:57:59 作者:匿名

澳门永利112 - 解春困它比咖啡好,食材家家都有,精力充沛,补血养颜,女人要喝

澳门永利112,春天来了,午后的太阳更是暖洋洋的。“春困秋乏夏打盹”,上午还好,一到下午就犯困,影响到了工作效率,好多人一犯困马上想到的是冲一杯咖啡,其实还有一种比咖啡更好的饮品,非常非常的适合春季喝,它不光好喝,还有保健作用,关键的一点是自己在家就能做,食材不用特意去买,几乎每家都有。

宝妈推荐的这个饮品就是奶茶。说起奶茶,我可是情有独钟,在内蒙古长大,牧区一年四季奶茶飘香,那里的奶茶是咸味的,搭配馅饼、乌日莫、炒米、炸果子,是蒙古人天天必吃的美食,瞧人家那身体多壮实。说起这个奶茶,咱们住在城市里不比牧区,他们用的是砖茶,放的是鲜牛奶,我们就地取材,做一款更特别的奶茶,让它更具现代特色,放点红枣补血养容颜,尤其是春季,补维生素、增强免疫力,喝茶也能变得更美丽,每天一杯气色倍儿红润。

奶茶,这里除了牛奶,用到的肯定还有茶叶,非红茶莫属。红茶适合一年四季,尤其是春天提神解春困,春季不要过早贪凉,红茶温胃强健身体,春天喝,口腔滋润不干,不春燥,尤其是红茶的抗衰老功效比西兰花、大蒜、胡萝卜等还要好,真是不可多得的好食材,女性朋友们不要错过哦!

这款红枣奶茶适合男人喝,适合女人喝,适合春天喝~

【红枣奶茶】

准备食材:大红枣2个,红茶5克,桂圆5个小的(根据个人体质选择,也可以不放),纯牛奶1袋(200毫升),水300毫升

制作过程:

第一步:准备好食材。我用的红枣是软的,如果很干需要泡一下,红茶是必须要用到的,颜色好看味道好,不需要太贵的,差不多就可以,不可以用绿茶什么的代替

第二步:红枣洗净,用厨房剪刀剪下果肉,核不要,桂圆去外壳

第三步:准备一下用水,净化过的最好。水量准备200—300毫升,200毫升的奶茶很浓略苦,300毫升的味道刚刚好,这个不是很严格,太浓的话后期可以兑开水来喝

第四步:小锅里放入茶叶,倒入水,开火烧开转小火慢咕嘟,不断用木勺捻茶叶,颜色深、味道更浓郁

第五步:看到茶叶颜色变深,放入红枣和桂圆接着熬煮2分钟

第六步:倒入牛奶接着烧开锅,转小火,煮一分钟即可关火。这时候的奶茶味道浓郁,过滤掉食材,剩下的就是细腻香喷喷的奶茶了,可以直接喝,也可以加点糖,喜欢咸味的加少许盐给个底味,再喜欢淡味的可以兑开水,总之很随意。

宝妈小贴士:

1 牧区的蒙古族喝奶茶都是一大早上就熬一锅,他们用的是砖茶熬制,炉子上热着,或装在保温瓶里,够喝大半天,搭配炸果子、乌日莫、炒米等一起食用

2 奶茶由于里边有红茶叶,不但能起到暖胃的作用,还能提神,所以晚上最好不要喝了,越喝越精神哦

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